Tai Chi Chuan – Qi Gong à Romillé : Sérénité, énergie et confiance en soi

Depuis plus de 28 ans, la section Tai Chi Chuan – Qi Gong de Romillé cultive le bien-être et l’équilibre intérieur. Sous la direction de Jocelyne Périer, enseignante investie depuis 1997, cette discipline chinoise millénaire continue d’attirer des pratiquants en quête de calme, de fluidité et d’harmonie.

Alliant lenteur, concentration, respiration et ancrage corporel, le Tai Chi Chuan et le Qi Gong favorisent à la fois la souplesse, l’équilibre et l’apaisement mental. Un véritable art du mouvement accessible à tous, sans condition d’âge ou de niveau.

Une pratique hebdomadaire ancrée

Lors de la saison 2024-2025, la section a rassemblé une quarantaine d’adhérents, répartis sur trois créneaux hebdomadaires :

• Le lundi soir, deux cours de 19h à 20h30 et de 20h à 21h30, à la salle du Pré Vert ;
• Le samedi matin de 10h à 11h30, au complexe sportif René Cutté.

Au total, 95 cours ont été dispensés cette saison dans une ambiance studieuse et bienveillante.

Des temps forts riches en partage

Outre les cours hebdomadaires, la section propose régulièrement des événements ouverts à tous.

• Le Café des Bénévoles, organisé le 22 mars, a permis une belle rencontre entre les membres du Conseil d’Administration de l’ASR et d’autres bénévoles autour d’un café convivial. La matinée s’est conclue par une initiation au Tai Chi Chuan animée par Jocelyne. Un moment de découverte apprécié, qui appelle déjà à être renouvelé.
• Le stage de self-défense du 26 avril a marqué un autre temps fort. Animé par Jean-Paul Périer et Nidam Ridaoui, ce stage a réuni 25 participants venus découvrir des techniques concrètes d’autodéfense. Grâce à une approche bienveillante et accessible, chacun a pu apprendre à mieux se protéger tout en évoluant en toute sécurité. Une expérience enrichissante que la section proposera à nouveau le 29 novembre 2025, à la salle du Dojo.
• Enfin, un stage de Tai Chi Chuan – Qi Gong s’est tenu le 17 mai, rassemblant 20 pratiquants autour d’une journée de pratique approfondie et d’échanges. Un nouveau rendez-vous est déjà prévu au printemps 2026.

Venez essayer !

Vous souhaitez découvrir le Tai Chi Chuan – Qi Gong ou reprendre une activité douce pour le corps et l’esprit ?
La section sera présente au Forum des associations de Romillé en septembre. Venez échanger avec les bénévoles et pourquoi pas faire un premier essai.

Pour toute question ou inscription :
Jocelyne Périer – 06 88 75 85 97
Mail : jocelyne.perier@orange.fr